Černý pepř je dobrý pro srdce a podporuje trávení, protože obsahuje alkaloid piperin.

Skořice

Skořice pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, proto je doporučována při regulaci hmotnosti. Vhodná je i pro diabetiky.

Zázvor

Zázvor obsahuje protizánětlivou látku nazývanou gingerol a také zmírňuje nevolnost.

Kurkuma

Kurkuma podle odborníků a některých studií pomáhá mírnit dlouhodobé záněty. Kurkuma by měla být prospěšná při prevenci zdraví mozku.

 

 

zdroj informací